Finská sauna
není vyhřívána pouze kamny, ve kterých by se topilo dřevem, protože v našich podmínkách je to dost těžko proveditelné. Vyhříváme tedy saunu elektrickými kamny. Na kamnech jsou vyskládány kameny, které sálají teplo a je možné je polívat a vytvořit náraz parou – takzvané löyly. Tím se nárazově zvýší vlhkost uvnitř prohřívárny, ale během chvilky se vlhkost díky dřevěnému obložení opět sníží.
V naší finské sauně s poléváním kamenů nemáme problém, pouze důrazně doporučujeme našim návštěvníkům, aby kameny polévali pouze po dohodě s ostatními návštěvníky sauny. V případě nesouhlasu je potřeba se parního nárazu vzdát – velí to saunová etika 🙂
Při ochlazování je vždy nutné se nejdříve osprchovat a teprve potom se ochladit v bazénku.
Do bazénku nikdy neskáčeme !
V sauně i v odpočívárně je potřeba dodržovat klid –
- nemluvit nahlas
- neobtěžovat ostatní návštěvníky používáním mobilních telefonů
Finská sauna v českých zemích se poněkud liší od představy Finů samotných. Ti mají raději vlhčí vzduch v prohřívárně a zvyšují jej nejen pomocí parního rázu, ale také poléváním a omýváním lavic i sami sebe. Vodu lijí na kamna z výšky, polévají si hlavu a vůbec se v sauně chovají poněkud zvláštně (podle našich zvyklostí 🙂 Toto bychom rozhodně v našich saunách nedoporučovali 🙂
Ve Finsku totiž bývala sauna kdysi používána jako koupelna. A nejen to – v historii bývala nejčistší místností v domě, takže v ní finské ženy často i rodily. Novorozenci potom krátce po odpadnutí pupečníku už byli bráni do sauny – u nás zatím děti tak brzy do sauny brány nejsou, přesto není problém začít se saunováním dětí už pár měsíců po narození.
Obecně je velmi vhodné a žádoucí brát děti do sauny, ale vždy je potřeba myslet na to, že sauna je považována za relaxační prostor a ostatní saunující přišli odpočívat. Takže pravidlo ohleduplného chování v sauně a ostatních jejích prostorách platí pro všechny saunující, ale pro rodiče s dětmi dvojnásob.
Není potom na škodu zvážit možnost soukromého pronájmu celého prostoru (v tomto případě doporučujeme např, Saunu Hadovka, která je na toto velmi vhodná).